Metsiksen Meditaatiot
Täsmäapua arjen haasteisiin
Virittäydy kanssani kiitollisuuden, rakkauden, turvan ja ilon tunteisiin rentouttavien hoitokuunteluiden avulla.
Tunnistatko seuraavia tuntemuksia itsessäsi?
Pelasta miun päivä –hoitokuuntelut luonnollisen hyvinvoinnin ja jaksamisen tueksi
”Kun ihminen on tietoinen itsestään, hänellä on valinnan mahdollisuus, ja kun on valinnan mahdollisuus, on vapaus ja kyky voida luonnollisesti hyvin” -Taru Astikainen
”Oman sisäisen viisauden löytäminen ja sen aaltopituudelle virittäytyminen ei ole vain joitakin kertoja vuodessa hoidettava operaatio. Se on ELÄMÄNTAPA.”
-Taru Astikainen
Kymmenen vuotta sitten koin elämässäni ison käännekohdan ja elämä pysäytti minut kirjaimellisesti. Sairastuin uupumukseen (masennus, ahdistus ja paniikki) ja olin kadottanut täysin oman itseni. Ymmärsin pian, että olin jo pitkään elänyt elämää, missä yritin kontrolloida kaikkea, sekä itseäni ja muita. Tiesin, että minun on muututtava, mutta miten?
Metsä ja luonto olivat paikkoja, missä sain vain olla ja ladata akkujani. Hidastaa tahtia, pysähtyä ja ihmetellä elämää. Annoin tunteiden tuntua jokaisessa solussani, vaikka se pelotti. Opettelin elämään tunteiden ja niiden tuomien viestien kanssa sulassa sovussa, yhteistyössä.
Tästä alkoi matkani omaan eheytymiseen ja parantumiseen luonnollisin keinoin.
Metsän ja luonnon lisäksi, ymmärsin yhä enemmän mielen ja ajattelun vaikutuksesta ja merkityksestä hyvinvointini tukemisessa. Aloin lukea ja tutkia paljon erilaista kirjallisuutta, sekä erilaisia menetelmiä liittyen mielen- tunne- ja tietoisuustaitoihin.
Meditatiiviset tarinat, erilaiset hoitokuuntelut ja hyvinvointia tukevat äänitteet tulivat myös minulle tutuiksi. Aloin kirjoittamaan ja tuottamaan äänitteitä itse ja nyt onkin minun aikani tarjota jotakin sellaista teille, mistä olen itse löytänyt paljon apua luonnollisen hyvinvointini tueksi.
Nämä hoitokuuntelut auttavat sinua virittäytymään ilon, kiitollisuuden, rakkauden ja turvan tilaan sekä pysähtymään itsesi äärelle, palautuen kaikesta kiireestä ja suorittamisesta.
Hoitokuunteluissa käsitellään monipuolisesti elämän eri osa-alueita.
Terveisin, Taru